疫情放開后該如何做好自身防護
發布日期:2022-12-30 | 瀏覽次數:47
疫情放開,做好自身防護小貼士
始于2019.12止于2022.12,疫情結束,是這三年最好的文案,沒有清零,只是放開,有喜有悲,一個抗疫的時代終將過去。
隨著防疫政策的寬松,我們應該如何保護自己?現總結以下幾點,僅供大家參考:
一、沒有打疫苗的朋友,一定要盡快去打疫苗
建議符合條件接種疫苗的朋友們,尤其是免疫系統較弱的人,都應盡快接種新冠疫苗,沒有打加強針的朋友也要盡快補打加強針。
二、建議大家自備一些抗原試劑盒。
隨著多地調整核酸政策,核酸檢測點勢必會慢慢減少。并且冬天本來就是呼吸道相關疾病高發的季節,再加上現在全國疫情形勢比較嚴峻,為了方便隨時檢測自己是否“中招”,建議大家適量自備一些抗原試劑盒。
三、建議適量購置藥物
本輪疫情,大多數是無癥狀感染者,絕大多數表現為上呼吸道感染,冬天也是呼吸道疾病的高發季,除了新冠病毒,其他流感病毒也都非?;钴S。所以簡單準備一些非處方藥來應對包括新冠在內的呼吸道疾病,肯定是沒錯的。
大家犯不上恐慌性的去搶購,但可以適量準備一些消炎藥、止咳藥、退燒藥、解熱鎮痛類的藥物。
四、不去人員聚集的地方,出門盡量佩戴N95口罩
疫情放開初期感染量高,一定不要掉以輕心,要特別注意防護,盡量不扎堆,不聚集,勤洗手,勤消毒,出門盡量做好全方位防護,最好佩戴N95口罩。
五、加強鍛煉,保證營養,保持充足睡眠,避免熬夜
為了做好由內而外的自我保護,大家也要特別注意提高身體的抵抗力。適量鍛煉、保證營養、保持充足睡眠和心情愉快等方法,都可以提高免疫力,幫助我們更好的和新冠病毒做斗爭。
最后,希望以上內容可以給大家帶來一些小幫助,每個人都身體健康,平安快樂,小編也堅信我們一定會戰勝病毒取得勝利,